요약
훈련시간계획표란 훈련 시간을 계획한 문서이다.
내용
훈련시간 계획표는 훈련을 할 때 시간별로 그에 대한 계획을 기재한 문서를 말한다.
훈련시간 계획표를 작성함으로써 훈련과 관련하여 시간 허비를 막고 훈련을 체계적이며, 계획적으로 진행할 수 있다.

또한 훈련시간 계획표는 단계별 훈련을 진행하는데 도움을 준다.
훈련시간 계획표는 정해진 양식은 없으나, 일반적으로 일자, 시간, 훈련 계획 등의 항목으로 구분하여 정확한 내용을 작성하도록 하며, 훈련시간 계획표는 훈련을 하고자 하는 개인이 작성하거나 훈련을 도와주는 트레이너나 코치가 작성하기도 한다.
또한 일정 시간 훈련 이후에는 휴식 시간을 둠으로서 훈련에 효율을 더 하도록 한다.